Nicht alles bekommt man mal eben so im Supermarkt ums Eck und Menschen, die in eher ländlichen Gegenden wohnen, haben bei exotischeren Zutaten meist schlechte Karten – selbst im Reformhaus, sofern es denn eines gibt. Was bleibt, ist der Online-Handel, der aber teilweise gepfefferte Preise verlangt.
Deshalb folgt hier nun eine Linksammlung mit günstigen Bezugsquellen, vertretbaren Versandpreisen und lohnenswerten Großgebinden:
- Cashewkerne – 1 kg, 10,50 €
- Sonnenblumenkerne – 1 kg, 2,95 €
- Leinsamen – 1 kg, 1,60 €
- Sesam – 1 kg, 3,75 €
- Grünkern – 1 kg, 2,20 €
- Kichererbsen – 1 kg, 3,35 €
- Schwarze Bohnen – 1 kg, 3,50 €
- Wachtelbohnen – 1 kg, 3,50 €
- Kidneybohnen – 1 kg, 4,30 €
- Hefeflocken – 400 g, 4,60 €
- Liquid Smoke – 1,89 L, 10,43 €
- Gluten (Seitanfix) – 1 kg, 3,30 €
Teilweise sind noch größere Gebinde (um die 25 kg) erhältlich, die im Kilopreis noch mal deutlich günstiger sind. Alle Links verweisen auf https://www.mex-al.de und http://www.hiela.de, die Preise sind vom 26.05.2017.
Die Empfehlungen basieren auf meiner ehrlichen Meinung / Recherche und wurden nicht bezahlt.